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健身养生系简介

  天津市老年人大学建校初期就设立了健身课程。30多年来, 健身养生系发展到现在82个班、2900多名学员的规模,已培养了3万多名学员。健身养生系现有太极拳、剑,瑜伽,健身气功,形体健美和益智健身等5大课程门类。

  健身养生系广纳四方英才,师资力量雄厚。现有教师29人,老中青结合,其中80%以上教师具有本科、研究生、博士学历,教授、副教授等高级职称。天津体育学院袁晞、苏振萍副教授领衔太极拳、剑课程;天津中医药大学体育健康学院院长刘俊荣教授领衔健身气功课程;天津市武术协会副秘书长、天津体院教授王忠山和天津市桥牌协会副会长兼秘书长伍珉领衔益智健身类课程;天津中医药大学体育健康学院副院长杨晓龙副教授领衔形体健美课程。

  健身养生系教学管理规范,课程与时俱进、不断推陈出新。在教学大纲、教学计划、教材选用等方面,结合课程多门类性质特点,有明确的规定和要求。根据中老年学员的实际采取循序渐进、由低到高,讲练结合、整合分散结合,重点、难点强化的教学方法,易学、易懂、易练。教学中注重调动学员学习积极性,培养学习兴趣,提高教学质量。

  健身养生系有良好的教学环境,现代教学和传统教学相结合,6间教室都配有多媒体投影幕、立体音响,健身教室安装练功镜、配备练功把杆等。

  健身养生系鼓励和组织学员参加天津市、全国乃至国际各种赛事和交流活动,助力学员圆梦。多年来有200多名学员获金、银奖牌900多枚。近年来有20余名学员考取国家武协武术5—7段证书。

  多年来,学校与市体育局保持良好的合作交流关系,被天津市体育局批准为天津市老年人健身基地、天津市健身气功辅导站,国家二三级社会体育指导员培训基地,并命名授牌。市体育局已为近400名学员颁发了国家二三级社会体育指导员证书。健身养生系在市内6区和新4区建有22个校外教学实践基地,社体指导员成为辅导员和群体活动骨干,在全民健身和社区群体活动发挥积极作用。

  健身养生系课堂内外相结合,学员学习生活丰富多彩。系里连续几年举办暑期健身夏令营活动;组织参加了“天津市市民健身万人健步行” “世界女子排球锦标赛观赛助威” “第十三届全运会群众比赛项目和全国老年人健身大会开幕式”等活动;茶艺班学员多次参加天津市“中华文化我传承”和茶文化交流活动;组织参加了天津市健身方法推广大会的观摩和展示,并在现场领拳新编太极拳功法“八法五步”;应邀观看中俄国际花样滑冰比赛。近几年参与全市性的重大群体活动的学员达8000多人次。

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